Het antwoord op jouw vraag...
Hypnotherapie is een therapeutische methode waarbij je in een diepe staat van ontspanning en verhoogde concentratie wordt gebracht, ook wel trance genoemd. In deze staat is je onderbewustzijn beter toegankelijk, waardoor diepgewortelde patronen, overtuigingen en emoties kunnen worden herkend en veranderd. Het is geen slaap of controleverlies, maar juist een toestand van gerichte aandacht. Hypnotherapie helpt bij het doorbreken van blokkades zoals angst, stress, verslaving of negatieve zelfbeelden. Hierdoor ontstaat ruimte voor rust, balans en positieve gedragsverandering van binnenuit.
Iedereen bewandelt zijn eigen pad naar verandering en daarom bied ik drie verschillende vormen van hypnotherapie aan, afgestemd op jouw behoeften en levensstijl.
Zoek je rust op je eigen moment en heb je de discipline om zelf aan de slag te gaan? Dan is de audio-opname voor thuis perfect voor jou: laagdrempelig, effectief en helemaal in je eigen tempo.
Wil je liever persoonlijke begeleiding en één-op-één ondersteuning? Kies dan voor een hypnotherapiesessie in mijn praktijk, waarin ik je stap voor stap begeleid en we samen gericht aan de slag gaan.
Ben je klaar voor een diepe transformatie en wil je echt alles loslaten wat je niet meer dient? Dan is het meerdaagse retreat dé keuze voor jou een complete onderdompeling in krachtige technieken, met ruimte, rust en volledige begeleiding.
Hypnose is al jarenlang onderwerp van wetenschappelijk onderzoek en wordt tegenwoordig erkend binnen de medische wereld als effectieve behandelvorm. Grote ziekenhuizen, zoals het UMC Utrecht en het Amsterdam UMC, zetten hypnotherapie in bij onder andere pijnbestrijding, prikkelbare darm syndroom (PDS) en angstklachten. Uit hersenscans, zoals op de afbeelding te zien, blijkt dat hypnose meetbare veranderingen teweegbrengt in hersenactiviteit: van overprikkeling (rood) naar rust en balans (blauw/groen). Dit toont aan dat hypnose niet alleen mentaal, maar ook neurologisch effect heeft. Het is daarmee een krachtige én onderbouwde methode voor duurzame verandering.
Echte resultaten ontstaan wanneer je je volledig toewijdt aan je doelen, verantwoordelijkheid neemt voor je eigen groei en actief werkt aan het doorbreken van blokkades. Verandering vraagt om eigenaarschap, doorzettingsvermogen en de bereidheid om stappen te zetten ook als het spannend of lastig is. Alleen als jij besluit écht te gaan, zal er ook écht iets veranderen. Dán ga je leven vanuit rust, vertrouwen en vrijheid. Omdat je voelt én weet: jij hebt de regie.
Access Bars is het resetten van het lichaam, zodat er rust, ruimte en ontspanning ontstaat. Dit resetten gebeurt op een hele zachte manier, namelijk door de vingertoppen op specifieke punten (de bars genoemd) op het hoofd te plaatsen. Het enige wat jij hoeft te doen is heerlijk ontspannen liggen en loslaten.
Reiki helpt het zelfhelend vermogen te activeren en helpt blokkades in het systeem op te lossen. Door het activeren van dit zelfhelend vermogen worden klachten als pijn en stress bij de oorzaak aangepakt. Het enige wat jij hoeft te doen is heerlijk ontspannen liggen en ervaren.
